我靠科學健身，從肥宅逆襲成男神
第1章 當眾被罵“肥豬”，女神目睹全程
月的青藤學，梧桐樹把教學樓門的石板路切碎，空氣飄著新生報到的熱鬧勁兒，可這份熱鬧跟陳凡點關(guān)系都沒有。
他縮教學樓西側(cè)的轉(zhuǎn)角，這是校出了名的“隱蔽角落”，垃圾桶散發(fā)著淡淡的酸腐味，正蓋過他雞的油。
陳凡穿著件洗得發(fā)松的T恤，領(lǐng)被肚子撐得有點變形，他左攥著雞腿，右拿著可，油星子順著指縫往滴，他也顧擦——這是他今唯的了。
“咔哧——”酥脆的雞皮嘴，油脂混著調(diào)味料舌尖散，陳凡滿足地瞇起眼，連呼都慢了半拍。
昨剛被導(dǎo)員批評“績點太低”，今又被室友調(diào)侃“穿去年的仔褲”，只有雞和可能讓他暫忘了這些糟事。
他正啃到雞翅肥的部，突然聽見身后來陣腳步聲，還沒等他回頭，的雞就被猛地搶走，“啪”地聲摔地。
油乎乎的雞滾了兩圈，沾滿了灰塵和落葉，可也被撞，褐的液順著石板縫滲進去，氣泡滋滋地響，像嘲笑他的狽。
“喲，這是咱們青藤學的‘肥豬’陳凡嗎？
躲這兒垃圾食品呢？”
趙磊的聲音像淬了冰，帶著毫掩飾的嘲諷。
他穿著件運動背，肌條陽光得清清楚楚，旁邊還跟著兩個育系的男生，個把陳凡堵角落，像動物園的猴子似的。
陳凡的臉瞬間漲得紅，他想彎腰去撿地的雞，卻被趙磊腳踩住背。
“嘶——”疼痛順著指尖竄來，陳凡咬著牙抬頭，正對趙磊輕蔑的眼。
“撿什么撿？
你配這玩意兒嗎？”
趙磊用力碾了碾鞋底，“你這肚子，跟懷了孕似的，走路覺得累嗎？
我要是你，早就找個地縫鉆進去了，還敢出來丟眼?！?br>
旁邊的男生跟著起哄：“磊說得對，陳凡你這重，怕是連樓梯都爬動吧？”
“聽說他還暗藝術(shù)系的蘇晴？
別逗了，蘇晴見他都得繞著走！”
“蘇晴”兩個字像針樣扎進陳凡。
他暗蘇晴年了，每次公課都意坐她后排，她畫畫的側(cè)臉，連她用的畫筆顏都記得清清楚楚。
可他從來敢跟蘇晴說話，就因為己這00斤的重——他怕己的樣子嚇到她。
就這，陣輕的腳步聲來，陳凡意識地抬頭，臟瞬間到了嗓子眼。
蘇晴來了。
她穿著件連衣裙，抱著畫板，長發(fā)披肩，陽光落她發(fā)梢，像鍍了層邊。
她概是剛從畫室出來，要去圖書館，正路過這個轉(zhuǎn)角。
蘇晴也到了角落的場景，腳步頓了。
她的目光先落被踩地的雞，又移到陳凡漲紅的臉，后停趙磊踩陳凡背的腳。
陳凡清楚地到，她的眉頭輕輕皺了，眼帶著絲同，還有絲……為難？
那眼像把鈍刀子，慢慢割著陳凡的尊。
他想把抽回來，可趙磊踩得更用力了，疼得他眼淚都出來了。
他想喊“我”，可話到嘴邊又咽了回去——他怕己的聲音太難聽，更怕蘇晴到他狽的樣子。
“蘇晴，你怎么這兒？”
趙磊到蘇晴，立刻松了腳，臉的嘲諷了惺惺的笑容，“沒什么，我就是跟陳凡鬧著玩呢?！?br>
蘇晴沒說話，只是深深地了陳凡眼，那眼有同，有奈，還有絲陳凡懂的復(fù)雜緒。
她抱著畫板，輕輕點了點頭，轉(zhuǎn)身步走了，的裙擺掃過石板路，沒留點痕跡。
首到蘇晴的背消失拐角，陳凡才像被抽走了所有力氣，癱坐地。
背又紅又腫，還沾著灰塵和油，可他點都感覺到疼了——蘇晴到了，她到己被欺負，到己像個丑樣躲角落雞，到己連反抗的勇氣都沒有。
“切，還以為蘇晴幫你呢，結(jié)還是走了？”
趙磊踢了踢地的雞，“陳凡，我勸你還是別暗蘇晴了，你跟她根本是個界的，別癩蛤蟆想鵝了?！?br>
說完，趙磊帶著兩個男生揚長而去，腳步聲越來越遠，只留陳凡個坐角落，還有地那攤藉的雞和可。
風吹，梧桐葉落陳凡的頭，他也沒動。
他盯著地沾滿灰塵的雞，眼淚終于忍住掉了來，砸石板，暈片濕痕。
為什么？
為什么他偏偏這么胖？
為什么別可以信地跟蘇晴說話，他卻只能躲角落她？
為什么趙磊可以隨意欺負他，他卻連反抗的勇氣都沒有？
這些問題像潮水樣涌來，把陳凡淹沒。
他覺得己像個笑話，個連雞都護住的笑話。
他慢慢站起來，拍了拍褲子的灰塵，背還隱隱作痛。
他了眼地的雞，又了眼蘇晴消失的方向，突然覺得比絕望——也許趙磊說得對，他這輩子都只能是個被嘲笑的肥豬，遠配蘇晴，遠抬起頭。
就他準備轉(zhuǎn)身回宿舍，徹底棄己的候，腦突然響起個機械的聲音，清晰得像耳邊說話：檢測到宿主烈逆襲意愿，符合活條件……硬核健身系統(tǒng)正活……0%…50%…00%！
活功！
宿主：陳凡，當前重：00斤，脂率：5%，基礎(chǔ)謝：00kl。
陳凡猛地愣住了，他左右了，角落只有他個，沒有何聲音來源。
他以為己是太傷出了幻覺，可那個聲音又響了起來：新務(wù)發(fā)布：4戒掉碳酸飲料，止攝入何含碳酸的飲品。
務(wù)獎勵：解鎖身數(shù)據(jù)面板，可實查身重、脂率、基礎(chǔ)謝等數(shù)據(jù)。
務(wù)失敗懲罰：脂率臨增加%，基礎(chǔ)謝降低50kl。
陳凡的臟“砰砰”地跳起來，他用力掐了己腿把，疼！
是幻覺！
的有個“系統(tǒng)”他腦！
他低頭了地倒的可，褐的液還慢慢蒸發(fā)。
戒掉碳酸飲料？
這可是他肥宅生活的“靈魂”啊！
沒有可，他怎么扛過那些難過的子？
可想到剛才蘇晴的眼，想到趙磊的嘲諷，想到己00斤的重，陳凡咬了咬牙。
就是戒掉可嗎？
為了能瘦來，為了能堂堂正正地跟蘇晴說話，為了再被欺負，這點苦算什么！
他轉(zhuǎn)身往宿舍跑，腳步比了很多，連背的疼都忘了。
回到宿舍，室友王浩正打游戲，到陳凡滿頭汗地沖進來，疑惑地問：“凡，你咋了？
被狗追了？”
陳凡沒理他，徑首走到桌前，拿起剩的半瓶可。
冰涼的瓶子貼，可的氣泡還往冒，他甚至能聞到悉的甜味。
警告：檢測到碳酸飲料，距離務(wù)始還有0鐘，請宿主盡處理。
系統(tǒng)的示音腦響起，陳凡深氣，擰瓶蓋，把剩的可“嘩啦”倒進了垃圾桶。
褐的液順著垃圾桶的縫隙流出來，他也顧擦，只是盯著空瓶子，既有舍，又有絲期待——也許，這次的能樣了。
王浩得目瞪呆：“凡，你瘋了？
這可是你昨剛的可！
你是說沒可活去嗎？”
陳凡空瓶子，擦了擦額頭的汗，突然笑了——這是他今次笑，雖然笑得有點傻，但眼有了光。
“沒什么，”他說，“從今起，我要減肥，我要健身，我要瘦來！”
王浩愣了愣，然后哈哈笑：“凡，你別逗了，你去年也說過要減肥，結(jié)還是雞喝可？
健身有啥用？
還如躺著舒服?！?br>
陳凡沒反駁，只是對己說：這次樣，因為我有系統(tǒng)了。
他走到鏡子前，著面圓滾滾的己，肚子把T恤撐得鼓鼓的，巴有兩層，眼睛被擠得的。
他摸了摸己的肚子，軟軟的，是脂肪。
身數(shù)據(jù)面板（未解鎖）：姓名：陳凡年齡：0身：m重：00斤脂率：5%（正常男范圍：0%-0%）基礎(chǔ)謝：00kl（偏低，建議過力量訓(xùn)練升）當前健身誤區(qū)：每攝入碳酸飲料500ml，油糖飲食占比70%，坐間0/。
系統(tǒng)的聲音再次響起，陳凡著這些數(shù)據(jù)，味雜陳。
原來己的身己經(jīng)這么差了，脂率比正常男出倍還多，基礎(chǔ)謝也低得可憐。
但他沒有沮喪，反而更有動力了。
他對著鏡子的己握了握拳：“陳凡，從今起，跟過去的己說再見。
蘇晴，等我瘦來，我定堂堂正正地站你面前。
趙磊，你給我等著，總有，我讓你為今的行為道歉！”
窗的陽光透過玻璃照進來，落陳凡身，仿佛給他鍍了層的鎧甲。
他知道，逆襲的路肯定走，戒掉可只是步，后面還有數(shù)個困難等著他。
但他怕，因為他再是個了——他有系統(tǒng)，有想要守護的，還有顆想要改變的。
這，青藤學的角落，個00斤的肥宅，悄悄埋了逆襲的。
而他知道的是，這顆，將的將來，長參樹，徹底改變他的生。
他縮教學樓西側(cè)的轉(zhuǎn)角，這是校出了名的“隱蔽角落”，垃圾桶散發(fā)著淡淡的酸腐味，正蓋過他雞的油。
陳凡穿著件洗得發(fā)松的T恤，領(lǐng)被肚子撐得有點變形，他左攥著雞腿，右拿著可，油星子順著指縫往滴，他也顧擦——這是他今唯的了。
“咔哧——”酥脆的雞皮嘴，油脂混著調(diào)味料舌尖散，陳凡滿足地瞇起眼，連呼都慢了半拍。
昨剛被導(dǎo)員批評“績點太低”，今又被室友調(diào)侃“穿去年的仔褲”，只有雞和可能讓他暫忘了這些糟事。
他正啃到雞翅肥的部，突然聽見身后來陣腳步聲，還沒等他回頭，的雞就被猛地搶走，“啪”地聲摔地。
油乎乎的雞滾了兩圈，沾滿了灰塵和落葉，可也被撞，褐的液順著石板縫滲進去，氣泡滋滋地響，像嘲笑他的狽。
“喲，這是咱們青藤學的‘肥豬’陳凡嗎？
躲這兒垃圾食品呢？”
趙磊的聲音像淬了冰，帶著毫掩飾的嘲諷。
他穿著件運動背，肌條陽光得清清楚楚，旁邊還跟著兩個育系的男生，個把陳凡堵角落，像動物園的猴子似的。
陳凡的臉瞬間漲得紅，他想彎腰去撿地的雞，卻被趙磊腳踩住背。
“嘶——”疼痛順著指尖竄來，陳凡咬著牙抬頭，正對趙磊輕蔑的眼。
“撿什么撿？
你配這玩意兒嗎？”
趙磊用力碾了碾鞋底，“你這肚子，跟懷了孕似的，走路覺得累嗎？
我要是你，早就找個地縫鉆進去了，還敢出來丟眼?！?br>
旁邊的男生跟著起哄：“磊說得對，陳凡你這重，怕是連樓梯都爬動吧？”
“聽說他還暗藝術(shù)系的蘇晴？
別逗了，蘇晴見他都得繞著走！”
“蘇晴”兩個字像針樣扎進陳凡。
他暗蘇晴年了，每次公課都意坐她后排，她畫畫的側(cè)臉，連她用的畫筆顏都記得清清楚楚。
可他從來敢跟蘇晴說話，就因為己這00斤的重——他怕己的樣子嚇到她。
就這，陣輕的腳步聲來，陳凡意識地抬頭，臟瞬間到了嗓子眼。
蘇晴來了。
她穿著件連衣裙，抱著畫板，長發(fā)披肩，陽光落她發(fā)梢，像鍍了層邊。
她概是剛從畫室出來，要去圖書館，正路過這個轉(zhuǎn)角。
蘇晴也到了角落的場景，腳步頓了。
她的目光先落被踩地的雞，又移到陳凡漲紅的臉，后停趙磊踩陳凡背的腳。
陳凡清楚地到，她的眉頭輕輕皺了，眼帶著絲同，還有絲……為難？
那眼像把鈍刀子，慢慢割著陳凡的尊。
他想把抽回來，可趙磊踩得更用力了，疼得他眼淚都出來了。
他想喊“我”，可話到嘴邊又咽了回去——他怕己的聲音太難聽，更怕蘇晴到他狽的樣子。
“蘇晴，你怎么這兒？”
趙磊到蘇晴，立刻松了腳，臉的嘲諷了惺惺的笑容，“沒什么，我就是跟陳凡鬧著玩呢?！?br>
蘇晴沒說話，只是深深地了陳凡眼，那眼有同，有奈，還有絲陳凡懂的復(fù)雜緒。
她抱著畫板，輕輕點了點頭，轉(zhuǎn)身步走了，的裙擺掃過石板路，沒留點痕跡。
首到蘇晴的背消失拐角，陳凡才像被抽走了所有力氣，癱坐地。
背又紅又腫，還沾著灰塵和油，可他點都感覺到疼了——蘇晴到了，她到己被欺負，到己像個丑樣躲角落雞，到己連反抗的勇氣都沒有。
“切，還以為蘇晴幫你呢，結(jié)還是走了？”
趙磊踢了踢地的雞，“陳凡，我勸你還是別暗蘇晴了，你跟她根本是個界的，別癩蛤蟆想鵝了?！?br>
說完，趙磊帶著兩個男生揚長而去，腳步聲越來越遠，只留陳凡個坐角落，還有地那攤藉的雞和可。
風吹，梧桐葉落陳凡的頭，他也沒動。
他盯著地沾滿灰塵的雞，眼淚終于忍住掉了來，砸石板，暈片濕痕。
為什么？
為什么他偏偏這么胖？
為什么別可以信地跟蘇晴說話，他卻只能躲角落她？
為什么趙磊可以隨意欺負他，他卻連反抗的勇氣都沒有？
這些問題像潮水樣涌來，把陳凡淹沒。
他覺得己像個笑話，個連雞都護住的笑話。
他慢慢站起來，拍了拍褲子的灰塵，背還隱隱作痛。
他了眼地的雞，又了眼蘇晴消失的方向，突然覺得比絕望——也許趙磊說得對，他這輩子都只能是個被嘲笑的肥豬，遠配蘇晴，遠抬起頭。
就他準備轉(zhuǎn)身回宿舍，徹底棄己的候，腦突然響起個機械的聲音，清晰得像耳邊說話：檢測到宿主烈逆襲意愿，符合活條件……硬核健身系統(tǒng)正活……0%…50%…00%！
活功！
宿主：陳凡，當前重：00斤，脂率：5%，基礎(chǔ)謝：00kl。
陳凡猛地愣住了，他左右了，角落只有他個，沒有何聲音來源。
他以為己是太傷出了幻覺，可那個聲音又響了起來：新務(wù)發(fā)布：4戒掉碳酸飲料，止攝入何含碳酸的飲品。
務(wù)獎勵：解鎖身數(shù)據(jù)面板，可實查身重、脂率、基礎(chǔ)謝等數(shù)據(jù)。
務(wù)失敗懲罰：脂率臨增加%，基礎(chǔ)謝降低50kl。
陳凡的臟“砰砰”地跳起來，他用力掐了己腿把，疼！
是幻覺！
的有個“系統(tǒng)”他腦！
他低頭了地倒的可，褐的液還慢慢蒸發(fā)。
戒掉碳酸飲料？
這可是他肥宅生活的“靈魂”啊！
沒有可，他怎么扛過那些難過的子？
可想到剛才蘇晴的眼，想到趙磊的嘲諷，想到己00斤的重，陳凡咬了咬牙。
就是戒掉可嗎？
為了能瘦來，為了能堂堂正正地跟蘇晴說話，為了再被欺負，這點苦算什么！
他轉(zhuǎn)身往宿舍跑，腳步比了很多，連背的疼都忘了。
回到宿舍，室友王浩正打游戲，到陳凡滿頭汗地沖進來，疑惑地問：“凡，你咋了？
被狗追了？”
陳凡沒理他，徑首走到桌前，拿起剩的半瓶可。
冰涼的瓶子貼，可的氣泡還往冒，他甚至能聞到悉的甜味。
警告：檢測到碳酸飲料，距離務(wù)始還有0鐘，請宿主盡處理。
系統(tǒng)的示音腦響起，陳凡深氣，擰瓶蓋，把剩的可“嘩啦”倒進了垃圾桶。
褐的液順著垃圾桶的縫隙流出來，他也顧擦，只是盯著空瓶子，既有舍，又有絲期待——也許，這次的能樣了。
王浩得目瞪呆：“凡，你瘋了？
這可是你昨剛的可！
你是說沒可活去嗎？”
陳凡空瓶子，擦了擦額頭的汗，突然笑了——這是他今次笑，雖然笑得有點傻，但眼有了光。
“沒什么，”他說，“從今起，我要減肥，我要健身，我要瘦來！”
王浩愣了愣，然后哈哈笑：“凡，你別逗了，你去年也說過要減肥，結(jié)還是雞喝可？
健身有啥用？
還如躺著舒服?！?br>
陳凡沒反駁，只是對己說：這次樣，因為我有系統(tǒng)了。
他走到鏡子前，著面圓滾滾的己，肚子把T恤撐得鼓鼓的，巴有兩層，眼睛被擠得的。
他摸了摸己的肚子，軟軟的，是脂肪。
身數(shù)據(jù)面板（未解鎖）：姓名：陳凡年齡：0身：m重：00斤脂率：5%（正常男范圍：0%-0%）基礎(chǔ)謝：00kl（偏低，建議過力量訓(xùn)練升）當前健身誤區(qū)：每攝入碳酸飲料500ml，油糖飲食占比70%，坐間0/。
系統(tǒng)的聲音再次響起，陳凡著這些數(shù)據(jù)，味雜陳。
原來己的身己經(jīng)這么差了，脂率比正常男出倍還多，基礎(chǔ)謝也低得可憐。
但他沒有沮喪，反而更有動力了。
他對著鏡子的己握了握拳：“陳凡，從今起，跟過去的己說再見。
蘇晴，等我瘦來，我定堂堂正正地站你面前。
趙磊，你給我等著，總有，我讓你為今的行為道歉！”
窗的陽光透過玻璃照進來，落陳凡身，仿佛給他鍍了層的鎧甲。
他知道，逆襲的路肯定走，戒掉可只是步，后面還有數(shù)個困難等著他。
但他怕，因為他再是個了——他有系統(tǒng)，有想要守護的，還有顆想要改變的。
這，青藤學的角落，個00斤的肥宅，悄悄埋了逆襲的。
而他知道的是，這顆，將的將來，長參樹，徹底改變他的生。