《中醫(yī)得了抑郁癥，自救日記干貨》這本書大家都在找，其實(shí)這是一本給力小說，小說的主人公是陳嬌玉玉玉，講述了?2024年11月7日。立冬。診室的窗戶蒙著一層薄薄的寒氣，有那么一瞬間，外面的世界像是被按下了靜音鍵。春生，夏長，秋收，冬藏。這既是自然之理，也是養(yǎng)生之道。然而此刻，坐在我對面本該如花般璀璨的生命，卻仿佛提前進(jìn)入了最凜冽的寒冬一般，生機(jī)幾乎完全被凍結(jié)。掛號系統(tǒng)顯示，患者是十八歲的陳嬌玉。不過，剛剛推門進(jìn)來的卻是一對母女。母親，西十出頭，微胖，眉頭緊鎖，滿臉的焦慮幾乎要從毛孔里滲出來。她身后跟著的女...

04年月7。

立冬。

診室的窗戶蒙著層薄薄的寒氣，有那么瞬間，面的界像是被按了靜音鍵。

春生，夏長，秋收，冬藏。

這既是然之理，也是養(yǎng)生之道。

然而此刻，坐我對面本該如花般璀璨的生命，卻仿佛前進(jìn)入了凜冽的寒冬般，生機(jī)幾乎完被凍結(jié)。

掛號系統(tǒng)顯示，患者是八歲的陳嬌。

過，剛剛推門進(jìn)來的卻是對母。

母親，西出頭，胖，眉頭緊鎖，滿臉的焦慮幾乎要從孔滲出來。

她身后跟著的孩，瘦得像張隨被風(fēng)吹走的紙片。

眼渙散地垂落地面，身蜷縮，帶著種深入骨髓的怯懦與抗拒。

孩的眼躲閃，甚至敢我。

志??！

這個字瞬間從我的腦蹦出來，敲擊著我的經(jīng)。

醫(yī)來，這般是氣機(jī)郁滯，失養(yǎng)所致。

而西醫(yī)的語境，它“抑郁癥”！

種我己曾深陷其、與之搏，并終功掙脫的泥沼。

“醫(yī)生，你！”

陳母的聲音帶著急促的喘息，沒等兒坐穩(wěn)，就急可耐地傾倒苦水，“給我姑娘瞧瞧吧！

她晚是睡著覺，都休學(xué)個月了！

??！

眼明年就考了，家窩著，這算怎么個事兒！

麻煩醫(yī)生給點(diǎn)安助睡眠的藥吧！”

陳母的話語像連珠炮，每顆都砸孩本就脆弱堪的房。

能讓個學(xué)生休學(xué)的失眠，很顯然，絕非普的失眠。

我的推測被證實(shí)了。

我邊聽著陳母的牢，目光卻密切留意著孩的反應(yīng)。

當(dāng)她聽到“”、“考”，瘦削的肩膀易察覺地了幾。

“她是從什么候始睡著的？”

我問陳母。

“就……學(xué)沒多吧?！?br>
陳母皺著眉頭，回憶道。

“績怎么樣？”

我試圖尋找索。

“還行！”

陳母的聲音陡然拔，帶著絲易察覺的炫耀，“她可是的學(xué)生！”

她轉(zhuǎn)向兒，語氣突然又變得恨鐵鋼，“你說你，辛苦這么多年。

眼就要熬出頭了，突然就念了！

這年頭學(xué)你能干什么？

??？！”

后句，己是尖銳的詰問，像把鈍刀子捅了過去。

孩的頭猛地垂得更低，喉嚨溢出壓抑住的、破碎的啜泣聲。

“這位媽媽！”

我的聲音陡然嚴(yán)肅起來，帶著容置疑的量，“孩子之所以變這樣，根源都父母身！”

我須打斷這場的凌遲。

“我們的責(zé)？”

陳母愕然，臉寫滿了解和以為然。

“沒錯！”

我斬釘截鐵道，“具的原因，我們稍后獨(dú)談。

，請您先到面等候，我需要獨(dú)給孩子診?！?br>
我的語氣容商量。

陳母有些遲疑地向兒：“，你……己能行嗎？”

孩幾乎是毫猶豫的，弱但清晰地“嗯”了聲，仿佛抓住了根逃離的浮木。

門關(guān)了，診室只剩我和這個被“寒冬”籠罩的孩。

方才那句“根源父母”，形她和我之間架起了座弱的信橋梁。

但這顯然還夠。

我緩語調(diào)，始問診。

沒有急于觸碰她的痛苦堡壘，只問些基本的況?！?br>
得嗎？

便如何？

怕冷嗎？

容易出汗嗎？

喉嚨有沒有舒服？

“諸如此類。

目光掠過她蒼的臉，的眼，以及那略顯干枯的頭發(fā)。

我顫。

略遲疑，讓她伸出舌頭——淡，舌邊卻泛著暗紅，邊緣印著清晰的齒痕。

后，指搭她的腕部寸脈。

指的脈象，弱而沉，像沉入深潭的石子，幾乎難以觸及。

這感覺……太悉了。

股寒意，夾雜著深切的憐憫和種奇異的鳴，瞬間攥住了我的。

這脈象，這死寂的眼，這被壓垮的姿態(tài)……仿佛面鏡子，照見了年多以前深陷泥沼的己。

望聞問切西診的結(jié)，很我的腦匯聚：緒低落，暗垂淚。

興趣，尤其厭學(xué)。

入睡難，有凌晨方能入睡，困倦愿起。

明顯怕冷，易出汗。

食欲差，飲水。

舌質(zhì)淡，舌邊紅，齒痕重。

脈沉弱。

派陽氣振、寒郁氣滯、痰擾之象。

思忖片刻，張?zhí)幏轿业哪X型：麻附子細(xì)辛湯（溫陽散寒）合溫膽湯（化痰理氣安）。

完藥方，我抬起頭，著依舊低垂著頭的孩。

她的沉默像道厚厚的墻。

我知道，僅憑這次見面，僅憑這張藥方，遠(yuǎn)足以驅(qū)散她的寒冰。

陳母后來告訴我，她們嘗試過抗抑郁藥、理咨詢、甚至可怕的顱腦刺療法，但效寥寥，例。

后，朋友的推薦，這才抱著后希望尋求醫(yī)幫助。

孩眼那深藏的懷疑，我得見。

即便介紹她來的阿姨曾這走向康復(fù)。

我并沒有急于解釋藥方的原理，也沒有空泛地出言安慰。

只是用盡可能穩(wěn)但蘊(yùn)含力量的聲音說：“這個方子，先周。

睡眠，改善的?！?br>
我刻意調(diào)了“睡眠”這個她母親焦慮，同也是她當(dāng)痛苦的癥狀，給她個具且可期的目標(biāo)。

診結(jié)束，孩出門，母親進(jìn)來獨(dú)溝。

陳母還未坐定，便急切地詢問況。

我簡要析病后，說明了藥方思路，即溫陽散寒，安定志。

緊接著，語重長道：“冰凍尺非之寒。

接來，請您務(wù)按我的節(jié)奏來。

治療的核，是立刻把孩子推回學(xué)校，而是先讓她有力氣站起來，讓她‘想’站起來。”

母親臉寫滿困惑和甘：“那……光藥就行？

用學(xué)，就家待著？”

“藥只是步，可以幫助調(diào)整身的陽失衡?！?br>
我稍頓了頓，拋出了關(guān)鍵的非藥物方案，“從周復(fù)診始，我希望孩子能堅持兩件事：，每盡可能地走萬步，需要跑，曬曬，出點(diǎn)汗。

二，每堅持寫記，寫什么都行，論長短，哪怕幾句話也行?！?br>
“走路？

寫記？

這……這就能治她的??？”

母親的聲音充滿屑。

我著她的眼睛，也仿佛透過她，到了曾經(jīng)數(shù)質(zhì)疑的目光。

陡然之間，股烈的沖動涌喉頭。

我很想告訴她，因?yàn)槲乙苍瞧嫡訚赏纯鄴暝^。

我知道，身動起來，思緒有個出，對打破那形的枷鎖有多重要！

我也知道，抑郁的軀有多沉重！

我更加知道，哪怕步的堅持，也能帶來縷希望之光！

但話到嘴邊，我忍住了。

因?yàn)檫€是候。

信，需要療效來奠基。

我深氣，只給出了個權(quán)但模糊的答案：“因?yàn)?，這是我治療過幾位抑郁癥患者后，總結(jié)出的有效‘藥引’。

相信我，也請給孩子點(diǎn)間?！?br>