修仙健身房：開局臥推三百斤
第1章 系統(tǒng)雖遲但到
風(fēng)衍覺得己概是要死了。
肺的空氣點(diǎn)點(diǎn)被擠出去，眼前始出斑斕的光點(diǎn)，像有他腦子煙花。
他徒勞地蹬著腿，拼命抓向頸間那根閃著幽光的縛仙索，喉嚨發(fā)出“嗬嗬”的聲響。
“孽徒風(fēng)衍，習(xí)術(shù)，魔教。”
臺(tái)來(lái)執(zhí)法長(zhǎng)冰冷的聲音，“依門規(guī)，當(dāng)誅?！?br>
我沒魔教?。?br>
風(fēng)衍咆哮。
我就是半餓得受了，去后山烤了只靈鶴！
誰(shuí)知道那鶴是掌門養(yǎng)的？
誰(shuí)知道烤鶴的味引來(lái)了幾個(gè)路過的魔修？
誰(shuí)知道他們居然熱地邀請(qǐng)我起，還夸我藝？
這了，莫辯。
縛仙索又收緊了幾。
風(fēng)衍意識(shí)始模糊，走燈眼前閃過——他穿越到這個(gè)界七年，從嬰兒起，辛辛苦苦修煉到筑基，眼就要結(jié)丹了，結(jié)卻因?yàn)轭D燒烤了命。
早知道…早知道就該多幾只…就他即將徹底失去意識(shí)，個(gè)聲音突兀地腦響起：檢測(cè)到宿主烈求生欲，符合綁定條件肌之系統(tǒng)正活…%…50%…00%活功！
本系統(tǒng)致力于將宿主培養(yǎng)修仙界修，肌即是力量！
風(fēng)衍懵了。
系統(tǒng)？
這是穿越者標(biāo)配指嗎？
等了七年，它終于來(lái)了！
還是這么要命的候！
新務(wù)發(fā)布：個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的引向務(wù)描述：掙脫縛仙索，完次完整的引向動(dòng)作務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：基礎(chǔ)煉訣，系統(tǒng)功能面解鎖風(fēng)衍差點(diǎn)血噴出來(lái)。
引向？
這都什么候了還引向？
而且他被吊半空，怎么引向？
這系統(tǒng)怕是有什么?。?br>
但求生的本能讓他立刻行動(dòng)起來(lái)。
他努力收起腿，試圖用腰腹力量將身向。
可是縛仙索封鎖了他身靈力，他比凡還要虛弱，試了幾次都失敗了。
臺(tái)圍觀的行刑弟子們發(fā)出嗤笑。
“吶，死到臨頭還垂死掙扎?！?br>
“聽說他掌門愛的‘凌’鶴，是膽包。”
“嘖嘖，可惜了這副皮囊，長(zhǎng)得還挺俊…”風(fēng)衍充耳聞，部都集頸間的繩索。
次，兩次，失敗…次，西次，還是失敗…他的臉己經(jīng)憋得發(fā)紫，眼睛布滿血絲。
就他即將力竭，突然至靈——縛仙索封鎖靈力，但法封鎖粹的力量！
他穿越前可是健身愛者，雖然穿越后疏于鍛煉，但肌記憶還！
風(fēng)衍深氣，用盡身力氣收縮背闊肌和臂肌，想象著己是受刑，而是健身房鍛煉。
屈臂，發(fā)力，身緩緩升…了！
他的巴竟然的越過了縛仙索！
叮！
務(wù)完！
獎(jiǎng)勵(lì)己發(fā)隨著系統(tǒng)示音響起，股熱流突然涌遍身。
那是靈力，而是某種更原始、更粹的力量——粹的身能量！
與此同，縛仙索“啪”的聲，竟然松了！
風(fēng)衍“撲”聲摔行刑臺(tái)，捂著脖子喘氣。
場(chǎng)鴉雀聲。
執(zhí)法長(zhǎng)眼睛瞪得溜圓：“可能！
縛仙索乃品法器，沒有靈力可能掙脫！”
風(fēng)衍搖搖晃晃地站起來(lái)，感受著涌動(dòng)的陌生力量。
他意識(shí)地屈起臂，摸了摸己的肱二頭肌——像變了點(diǎn)？
系統(tǒng)正式啟！
宿主獲得初始屬面板個(gè)半透明的屏幕出他眼前：姓名：風(fēng)衍 種族：族 境界：筑基圓滿（靈力被封） 修等級(jí)：凡（0/00） 力量：（+） 敏捷： 質(zhì)： ： 賦能力： 技能：基礎(chǔ)煉訣（初級(jí)） 肌值：0 系統(tǒng)評(píng)價(jià)：戰(zhàn)渣，勉能個(gè)俯臥撐風(fēng)衍嘴角抽搐。
這系統(tǒng)然有毒。
執(zhí)法長(zhǎng)很從震驚恢復(fù)，冷聲道：“縱然知你用了什么邪術(shù)掙脫縛仙索，今也難逃死！”
他抬就要親出，突然道流光從而降，化為個(gè)仙風(fēng)道骨的者。
“參見掌門！”
場(chǎng)弟子齊聲行禮。
掌門面表地掃了眼場(chǎng)，后目光落風(fēng)衍身：“事我己知曉。
風(fēng)衍，你可知罪？”
風(fēng)衍急忙辯解：“掌門明鑒！
弟子只是餓了烤了只鶴…，弟子只是意撞見魔修，絕對(duì)沒有！”
掌門沉默片刻，突然道：“你剛才掙脫縛仙索，用的是什么方法？”
風(fēng)衍愣，總能說是系統(tǒng)務(wù)要求引向吧？
他急生智：“弟子…弟子只是注重鍛煉身，肌力量比較…鍛煉身？”
掌門眼閃過疑惑，“你且詳細(xì)說來(lái)?！?br>
風(fēng)衍硬著頭皮解釋：“就是…些定的動(dòng)作來(lái)化肌，比如俯臥撐鍛煉胸肌和臂，深蹲鍛煉腿和臀部，引向鍛煉背闊肌…”他越說聲音越，因?yàn)閳?chǎng)包括掌門的都用傻子的眼著他。
修仙者修煉靈力化身是經(jīng)地義，誰(shuí)沒事專門去鍛煉??？
那是凡才干的事嗎？
然而掌門卻露出若有所思的表：“有趣…你演示?！?br>
于是，眾目睽睽之，風(fēng)衍只趴行刑臺(tái)，始俯臥撐。
“、二、…”隨著他的動(dòng)作，胸肌和臂肌有節(jié)奏地收縮舒張。
每個(gè)，系統(tǒng)示音就腦響起：肌值+0. 肌值+0. …到個(gè)，掌門突然喝道：“停！”
風(fēng)衍趕緊爬起來(lái)，忐忑安地等待發(fā)落。
掌門撫須沉吟良，終于：“你所言或許。
魔修之事，執(zhí)法堂繼續(xù)調(diào)查。
至于你…”他頓了頓：“死罪可，活罪難逃。
即起，罰你打掃‘修殿’，沒有命令得出！”
風(fēng)衍長(zhǎng)舒氣，趕緊行禮：“謝掌門之恩！”
雖然知道“修殿”是什么地方，但總比死了。
執(zhí)法長(zhǎng)似乎想說什么，但被掌門個(gè)眼止了。
就這樣，風(fēng)衍鬼門關(guān)走了遭后，被兩個(gè)弟子押著前往那個(gè)所謂的“修殿”。
路，他奇地觀察著系統(tǒng)界面。
除了屬面板，還有務(wù)列表、技能樹、商店等選項(xiàng)，但部都灰著法打。
唯亮著的是“基礎(chǔ)煉訣”，顯示為初級(jí)狀態(tài)。
他嘗試默念：“系統(tǒng)，肌值有什么用？”
肌值可用于升級(jí)技能、兌物品、抽獎(jiǎng)等“怎么獲得肌值？”
過鍛煉肌獲得，鍛煉度越，獲得肌值越多風(fēng)衍語(yǔ)。
這系統(tǒng)然名虛，就是個(gè)健身狂魔。
走了約莫炷間，來(lái)到座偏僻的山峰。
帶路弟子指著山頂處破敗的建筑：“那就是修殿，你己去吧。
警告你，別想著逃跑，周圍有。”
說完，兩像躲瘟疫似的飛溜走了。
風(fēng)衍抬頭望去，倒涼氣。
這哪是什么“殿”，明就是個(gè)要倒塌的破廟！
門匾歪歪斜斜地掛著，面“修殿”個(gè)字己經(jīng)模糊清。
推吱呀作響的門，股灰塵撲面而來(lái)。
殿蛛密布，地積著厚厚的灰塵，幾尊清面貌的雕像倒西歪。
唯還算完整的是座石臺(tái)，面似乎著什么西。
風(fēng)衍走近，發(fā)是幾本殘破的古籍。
吹灰塵，露出書名：《基礎(chǔ)煉訣》《肌發(fā)力詳解》《肱二頭肌的七二種鍛煉方法》…等等，后那本是什么鬼？
他拿起《基礎(chǔ)煉訣》，容竟然和系統(tǒng)獎(jiǎng)勵(lì)的技能模樣！
都是教如何依靠靈力，粹過鍛煉來(lái)化身的方法。
難道這個(gè)界本來(lái)就有修承？
只是后來(lái)沒落了？
正當(dāng)他沉思，系統(tǒng)示音再次響起：新務(wù)發(fā)布：打掃修殿 務(wù)描述：作為未來(lái)的肌之，怎能容忍修煉場(chǎng)所如此臟？
請(qǐng)將修殿打掃干凈 務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：?jiǎn)♀弻?duì)，蛋質(zhì)粉桶，肌值50點(diǎn)風(fēng)衍眼睛亮。
蛋質(zhì)粉！
這可是西??！
穿越前健身，他的遺憾就是起正版蛋粉…干勁子就來(lái)了！
他找遍整個(gè)殿，終于角落找到把要散架的掃帚和捅臟得出原本顏的抹布。
說干就干！
風(fēng)衍挽起袖子，始掃除。
掃地，擦桌，整理物品，修理家具…整整忙活了兩個(gè)辰，終于將殿打掃得煥然新。
當(dāng)他把后摞古籍整齊地?cái)[書架，系統(tǒng)示音準(zhǔn)響起：務(wù)完！
獎(jiǎng)勵(lì)己發(fā)至系統(tǒng)空間風(fēng)衍迫及待地打系統(tǒng)空間，只見對(duì)閃著屬光澤的啞鈴和桶包裝的蛋粉靜靜地那。
他取出啞鈴，入沉甸甸的，每個(gè)說也有斤。
試著了幾個(gè)彎舉，肱二頭肌立刻來(lái)悉的酸脹感。
肌值+0.5 肌值+0.5是違的感覺！
接著他又取出蛋粉，桶身寫著“肌之蛋配方，加速肌生長(zhǎng)，增力量”。
正餓了。
風(fēng)衍按照說明，取出勺蛋粉用清水沖，仰頭喝。
味道意地錯(cuò)，草味的。
股暖流從胃部擴(kuò)散至身，疲憊感掃而空，肌發(fā)熱，仿佛正生長(zhǎng)。
收優(yōu)質(zhì)蛋質(zhì)，肌值+0爽！
就這，殿門“吱呀”聲被推了。
個(gè)腦袋探了進(jìn)來(lái)，左右張望：“咦？
這什么候變得這么干凈了？”
那是個(gè)去歲的年，穿著門弟子服飾，臉帶著怯生生的表。
年到風(fēng)衍，嚇了跳：“你、你是誰(shuí)？
怎么修殿？”
風(fēng)衍蛋粉，解釋道：“我是風(fēng)衍，被罰來(lái)這打掃的。
你呢？”
年眼睛子瞪了：“你就是那個(gè)掌門靈鶴的風(fēng)衍師兄？”
風(fēng)衍臉：“我沒…算了，你說得對(duì)，就是我。
你什么？
來(lái)干什么？”
年走進(jìn)來(lái)，意思地?fù)蠐项^：“我林，是負(fù)責(zé)給修殿飯的雜役弟子。
過這己經(jīng)沒住了，所以我都是把飯門就走…沒想到今居然有了?！?br>
他遞過個(gè)食盒：“這是今的晚飯?！?br>
風(fēng)衍接過食盒打，面是簡(jiǎn)的米飯和青菜，見半點(diǎn)油腥。
林聲說：“聽說師兄被罰能出，如需要什么西，我可以幫忙帶?！?br>
風(fēng)衍動(dòng)：“你能幫我?guī)鳎俊?br>
林點(diǎn)頭：“只要是違品，普的常用品都可以?！?br>
風(fēng)衍想了想：“那就麻煩你幫我?guī)┦巢陌?，是蛋的…比如雞蛋、雞、之類的?！?br>
他掏出幾塊品靈石遞給林：“這些應(yīng)該夠了吧？”
林接過靈石，有些疑惑：“師兄要這些凡的食物什么？
我們修仙者是應(yīng)該服用辟谷丹嗎？”
風(fēng)衍深莫測(cè)地笑：“這你就懂了。
肌…是需要營(yíng)養(yǎng)的?！?br>
林似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭，告辭離去。
風(fēng)衍完寡淡的晚飯，始研究那本《基礎(chǔ)煉訣》。
按照書所說，修為個(gè)境界：淬、易筋、鍛骨、洗髓、身、、滅、化、身圣。
每個(gè)境界又初、、后期。
他連淬都還沒入門，重而道遠(yuǎn)?。?br>
“那就從今晚始訓(xùn)練吧！”
風(fēng)衍志昂揚(yáng)，“先來(lái)個(gè)俯臥撐，個(gè)深蹲，個(gè)仰臥起坐！”
新務(wù)發(fā)布：筑基 務(wù)描述：連續(xù)間斷訓(xùn)練，每至完00俯臥撐、00深蹲、00仰臥起坐 務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：賦能力“肌記憶”，肌值000點(diǎn)著系統(tǒng)面板新出的務(wù)，風(fēng)衍露出信的笑容。
，就這樣決定了！
先定個(gè)目標(biāo)——練出八塊腹??！
等他練歸來(lái)，誰(shuí)還敢說他是戰(zhàn)渣！
于是，這個(gè)寧?kù)o的晚，修仙界后的修殿堂，響起了規(guī)律的計(jì)數(shù)聲…“七、八、、！”
完后組訓(xùn)練，風(fēng)衍癱倒地，喘著氣。
身肌酸痛比，但種奇妙的滿足感充盈間。
他調(diào)出屬面板，發(fā)然有了變化：姓名：風(fēng)衍 種族：族 境界：筑基圓滿（靈力被封） 修等級(jí)：凡（5/00） 力量：（+） 敏捷： 質(zhì)： ： 賦能力： 技能：基礎(chǔ)煉訣（初級(jí)） 肌值：6.5 系統(tǒng)評(píng)價(jià)：終于再是戰(zhàn)渣了！
是戰(zhàn)渣！
風(fēng)衍哭笑得。
這系統(tǒng)的評(píng)價(jià)是夠毒的。
過到進(jìn)步總是令的。
他沖了半勺蛋粉喝，感受著肌營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的細(xì)變化。
就他準(zhǔn)備休息，突然聽到殿來(lái)細(xì)的響動(dòng)。
“誰(shuí)？”
風(fēng)衍警覺地起身。
沒有回應(yīng)，但響動(dòng)依然持續(xù)。
風(fēng)衍翼翼地走到門邊，猛地推殿門——只見只雪、額間有縷的獸正啃食他門的飯盒殘?jiān)?br>
見門突然打，獸嚇了跳，叼起半片菜葉就要跑。
“站?。 ?br>
風(fēng)衍意識(shí)喝道。
獸居然的停住了，回頭用湛藍(lán)的眼睛怯生生地著他，嘴還叼著那片菜葉，樣子可憐又可笑。
風(fēng)衍軟了：“算了，你吧。
過明始，我給你準(zhǔn)備點(diǎn)更的的。”
獸似乎聽懂了，慢慢戒備，繼續(xù)啃食起來(lái)。
風(fēng)衍搖搖頭，關(guān)門。
這修殿雖然破敗，倒是挺熱鬧的。
他躺那張剛收拾的硬板，望著花板，思緒萬(wàn)。
從差點(diǎn)被絞死到獲得系統(tǒng)，再到被發(fā)配到這修殿，短短生起落。
但，他有了明確的目標(biāo)——練肌，變，讓所有刮目相！
“肌之系統(tǒng)…”他喃喃語(yǔ)，“雖然名字土了點(diǎn)，但似乎挺靠譜的?！?br>
帶著對(duì)未來(lái)的期待，風(fēng)衍沉沉睡去。
他知道的是，殿那只獸完菜葉后并沒有離，而是蜷縮門，也進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
更知道的是，遠(yuǎn)主峰的殿，掌門正與執(zhí)法長(zhǎng)有場(chǎng)關(guān)于他的對(duì)話。
“掌門，為何要饒那子命？
他明明…”執(zhí)法長(zhǎng)解地問。
掌門撫須笑：“你可知道，修脈為何沒落？”
執(zhí)法長(zhǎng)愣：“因?yàn)闊捄暮牧?，進(jìn)展緩慢，遠(yuǎn)如煉氣修行效。”
“沒錯(cuò)?！?br>
掌門點(diǎn)頭，“但你可知道，同境界，修的戰(zhàn)力往往遠(yuǎn)煉氣士？”
“這…古籍確有記載。
但那又怎樣？
修煉速度差倍，戰(zhàn)力倍又有何用？”
掌門眼閃過深邃的光：“若是有能解決修修煉緩慢的問題呢？”
執(zhí)法長(zhǎng)震驚：“掌門的意思是…風(fēng)衍那子…他掙脫縛仙索的方法，我很感興趣。”
掌門淡淡道，“讓他待修殿吧，派暗觀察，他到底能搞出什么名堂?！?br>
“是?！?br>
“另，魔修出后山的事，調(diào)查得怎么樣了？”
執(zhí)法長(zhǎng)面凝重：“沒有何痕跡，就像從未出過樣。
我懷疑…懷疑什么？”
“懷疑那子沒說謊，確實(shí)有幾個(gè)魔修，但修為，抹去了所有痕跡。”
掌門沉默片刻，緩緩道：“多事之秋啊…加戒備吧?！?br>
“是?！?br>
對(duì)話結(jié)束，殿重歸寂靜。
而這切，風(fēng)衍渾然知。
他正著夢(mèng)，夢(mèng)他身腱子，拳打了座山峰，掌門和長(zhǎng)們旁鼓掌…二清晨，風(fēng)衍被陽(yáng)光喚醒。
他習(xí)慣地想伸個(gè)懶腰，卻感覺身酸痛比——這是昨訓(xùn)練過度的后。
“系統(tǒng)，有沒有緩解肌酸痛的方法？”
他問道。
建議進(jìn)行輕度有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循，同補(bǔ)充蛋質(zhì)吧，那就晨跑吧。
風(fēng)衍推門，驚喜地發(fā)那只獸還門睡。
聽到門聲，獸警覺地醒來(lái)，但到是風(fēng)衍后，又松來(lái)。
“早啊，家伙?！?br>
風(fēng)衍笑著打招呼，“我要去跑步了，你要起來(lái)嗎？”
獸歪著頭他，似乎明“跑步”是什么意思。
風(fēng)衍了幾個(gè)跑步的姿勢(shì)示范，獸恍然悟，興奮地跳起來(lái)，跟他身邊。
于是，清晨的修峰出了道奇的風(fēng)景：個(gè)年和只獸沿著山路奔跑，陽(yáng)光灑他們身，拉出長(zhǎng)長(zhǎng)的子。
跑完步，風(fēng)衍始準(zhǔn)備早餐——煮雞蛋和沖蛋粉。
他了兩個(gè)雞蛋給獸，家伙得津津有味。
常務(wù)：晨練己完，肌值+5著系統(tǒng)示，風(fēng)衍滿意地笑了。
這樣積多，肌值很就攢起來(lái)的。
他繼續(xù)訓(xùn)練，這次增加了啞鈴彎舉和推舉。
獸則旁邊奇地著，有還模仿他的動(dòng)作，逗得風(fēng)衍哈哈笑。
，林準(zhǔn)來(lái)飯菜，還有風(fēng)衍要的食材——籃子雞蛋和幾塊雞。
“風(fēng)師兄，你要的西我?guī)н^來(lái)了?！?br>
林奇地了正舉啞鈴的風(fēng)衍，“師兄這是…修煉？”
風(fēng)衍啞鈴，擦了擦汗：“沒錯(cuò)，這是種殊的修煉方式?！?br>
林似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭，突然壓低聲音：“師兄，我聽說件事…執(zhí)法堂像還調(diào)查魔修的事，你近點(diǎn)?！?br>
風(fēng)衍凜：“多謝醒?！?br>
走林后，風(fēng)衍陷入沉思。
魔修的事確實(shí)蹊蹺，那幾來(lái)得突然，消失得也蹤，留他背鍋。
若是系統(tǒng)及出，他早就命嗚呼了。
“須盡變！”
風(fēng)衍握緊拳頭，“只有實(shí)力才能保護(hù)己！”
接來(lái)的子，風(fēng)衍過著規(guī)律而充實(shí)的生活：早晨跑步，力量訓(xùn)練，研究修古籍，晚拉伸松。
獸了他的忠實(shí)伙伴，林也常來(lái)他，偶爾帶來(lái)些宗門的消息。
肌值穩(wěn)定增長(zhǎng)，屬面板的數(shù)字每都升。
明顯的是力量，己經(jīng)從增長(zhǎng)到了5，質(zhì)也增長(zhǎng)到了。
個(gè)月后的某，風(fēng)衍照常訓(xùn)練，突然感覺某種桎梏被打破了！
恭喜宿主突破至淬初期！
力量+，質(zhì)+，敏捷+ 獲得賦能力：肌發(fā)（初級(jí)）——短間升0%力量 系統(tǒng)評(píng)價(jià)：終于入門了！
的你可以打個(gè)以前的己！
風(fēng)衍欣喜若狂！
他感受著涌動(dòng)的力量，猛地拳砸向地面——“轟！”
聲悶響，石板鋪的地面竟然出細(xì)密的裂紋！
“這么？”
風(fēng)衍己都嚇了跳。
這只是淬初期?。?br>
要是修煉到更境界，那還了得？
興奮之余，他決定試試新獲得的賦能力。
“肌發(fā)！”
隨著念動(dòng)，他感覺身肌膨脹，股的力量充盈。
他試著舉起那對(duì)啞鈴，原本覺得沉甸甸的啞鈴此刻輕若物！
“太厲害了！”
風(fēng)衍驚嘆。
雖然效只持續(xù)了約莫秒，但這關(guān)鍵刻足以改變戰(zhàn)局！
肺的空氣點(diǎn)點(diǎn)被擠出去，眼前始出斑斕的光點(diǎn)，像有他腦子煙花。
他徒勞地蹬著腿，拼命抓向頸間那根閃著幽光的縛仙索，喉嚨發(fā)出“嗬嗬”的聲響。
“孽徒風(fēng)衍，習(xí)術(shù)，魔教。”
臺(tái)來(lái)執(zhí)法長(zhǎng)冰冷的聲音，“依門規(guī)，當(dāng)誅?！?br>
我沒魔教?。?br>
風(fēng)衍咆哮。
我就是半餓得受了，去后山烤了只靈鶴！
誰(shuí)知道那鶴是掌門養(yǎng)的？
誰(shuí)知道烤鶴的味引來(lái)了幾個(gè)路過的魔修？
誰(shuí)知道他們居然熱地邀請(qǐng)我起，還夸我藝？
這了，莫辯。
縛仙索又收緊了幾。
風(fēng)衍意識(shí)始模糊，走燈眼前閃過——他穿越到這個(gè)界七年，從嬰兒起，辛辛苦苦修煉到筑基，眼就要結(jié)丹了，結(jié)卻因?yàn)轭D燒烤了命。
早知道…早知道就該多幾只…就他即將徹底失去意識(shí)，個(gè)聲音突兀地腦響起：檢測(cè)到宿主烈求生欲，符合綁定條件肌之系統(tǒng)正活…%…50%…00%活功！
本系統(tǒng)致力于將宿主培養(yǎng)修仙界修，肌即是力量！
風(fēng)衍懵了。
系統(tǒng)？
這是穿越者標(biāo)配指嗎？
等了七年，它終于來(lái)了！
還是這么要命的候！
新務(wù)發(fā)布：個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的引向務(wù)描述：掙脫縛仙索，完次完整的引向動(dòng)作務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：基礎(chǔ)煉訣，系統(tǒng)功能面解鎖風(fēng)衍差點(diǎn)血噴出來(lái)。
引向？
這都什么候了還引向？
而且他被吊半空，怎么引向？
這系統(tǒng)怕是有什么?。?br>
但求生的本能讓他立刻行動(dòng)起來(lái)。
他努力收起腿，試圖用腰腹力量將身向。
可是縛仙索封鎖了他身靈力，他比凡還要虛弱，試了幾次都失敗了。
臺(tái)圍觀的行刑弟子們發(fā)出嗤笑。
“吶，死到臨頭還垂死掙扎?！?br>
“聽說他掌門愛的‘凌’鶴，是膽包。”
“嘖嘖，可惜了這副皮囊，長(zhǎng)得還挺俊…”風(fēng)衍充耳聞，部都集頸間的繩索。
次，兩次，失敗…次，西次，還是失敗…他的臉己經(jīng)憋得發(fā)紫，眼睛布滿血絲。
就他即將力竭，突然至靈——縛仙索封鎖靈力，但法封鎖粹的力量！
他穿越前可是健身愛者，雖然穿越后疏于鍛煉，但肌記憶還！
風(fēng)衍深氣，用盡身力氣收縮背闊肌和臂肌，想象著己是受刑，而是健身房鍛煉。
屈臂，發(fā)力，身緩緩升…了！
他的巴竟然的越過了縛仙索！
叮！
務(wù)完！
獎(jiǎng)勵(lì)己發(fā)隨著系統(tǒng)示音響起，股熱流突然涌遍身。
那是靈力，而是某種更原始、更粹的力量——粹的身能量！
與此同，縛仙索“啪”的聲，竟然松了！
風(fēng)衍“撲”聲摔行刑臺(tái)，捂著脖子喘氣。
場(chǎng)鴉雀聲。
執(zhí)法長(zhǎng)眼睛瞪得溜圓：“可能！
縛仙索乃品法器，沒有靈力可能掙脫！”
風(fēng)衍搖搖晃晃地站起來(lái)，感受著涌動(dòng)的陌生力量。
他意識(shí)地屈起臂，摸了摸己的肱二頭肌——像變了點(diǎn)？
系統(tǒng)正式啟！
宿主獲得初始屬面板個(gè)半透明的屏幕出他眼前：姓名：風(fēng)衍 種族：族 境界：筑基圓滿（靈力被封） 修等級(jí)：凡（0/00） 力量：（+） 敏捷： 質(zhì)： ： 賦能力： 技能：基礎(chǔ)煉訣（初級(jí)） 肌值：0 系統(tǒng)評(píng)價(jià)：戰(zhàn)渣，勉能個(gè)俯臥撐風(fēng)衍嘴角抽搐。
這系統(tǒng)然有毒。
執(zhí)法長(zhǎng)很從震驚恢復(fù)，冷聲道：“縱然知你用了什么邪術(shù)掙脫縛仙索，今也難逃死！”
他抬就要親出，突然道流光從而降，化為個(gè)仙風(fēng)道骨的者。
“參見掌門！”
場(chǎng)弟子齊聲行禮。
掌門面表地掃了眼場(chǎng)，后目光落風(fēng)衍身：“事我己知曉。
風(fēng)衍，你可知罪？”
風(fēng)衍急忙辯解：“掌門明鑒！
弟子只是餓了烤了只鶴…，弟子只是意撞見魔修，絕對(duì)沒有！”
掌門沉默片刻，突然道：“你剛才掙脫縛仙索，用的是什么方法？”
風(fēng)衍愣，總能說是系統(tǒng)務(wù)要求引向吧？
他急生智：“弟子…弟子只是注重鍛煉身，肌力量比較…鍛煉身？”
掌門眼閃過疑惑，“你且詳細(xì)說來(lái)?！?br>
風(fēng)衍硬著頭皮解釋：“就是…些定的動(dòng)作來(lái)化肌，比如俯臥撐鍛煉胸肌和臂，深蹲鍛煉腿和臀部，引向鍛煉背闊肌…”他越說聲音越，因?yàn)閳?chǎng)包括掌門的都用傻子的眼著他。
修仙者修煉靈力化身是經(jīng)地義，誰(shuí)沒事專門去鍛煉??？
那是凡才干的事嗎？
然而掌門卻露出若有所思的表：“有趣…你演示?！?br>
于是，眾目睽睽之，風(fēng)衍只趴行刑臺(tái)，始俯臥撐。
“、二、…”隨著他的動(dòng)作，胸肌和臂肌有節(jié)奏地收縮舒張。
每個(gè)，系統(tǒng)示音就腦響起：肌值+0. 肌值+0. …到個(gè)，掌門突然喝道：“停！”
風(fēng)衍趕緊爬起來(lái)，忐忑安地等待發(fā)落。
掌門撫須沉吟良，終于：“你所言或許。
魔修之事，執(zhí)法堂繼續(xù)調(diào)查。
至于你…”他頓了頓：“死罪可，活罪難逃。
即起，罰你打掃‘修殿’，沒有命令得出！”
風(fēng)衍長(zhǎng)舒氣，趕緊行禮：“謝掌門之恩！”
雖然知道“修殿”是什么地方，但總比死了。
執(zhí)法長(zhǎng)似乎想說什么，但被掌門個(gè)眼止了。
就這樣，風(fēng)衍鬼門關(guān)走了遭后，被兩個(gè)弟子押著前往那個(gè)所謂的“修殿”。
路，他奇地觀察著系統(tǒng)界面。
除了屬面板，還有務(wù)列表、技能樹、商店等選項(xiàng)，但部都灰著法打。
唯亮著的是“基礎(chǔ)煉訣”，顯示為初級(jí)狀態(tài)。
他嘗試默念：“系統(tǒng)，肌值有什么用？”
肌值可用于升級(jí)技能、兌物品、抽獎(jiǎng)等“怎么獲得肌值？”
過鍛煉肌獲得，鍛煉度越，獲得肌值越多風(fēng)衍語(yǔ)。
這系統(tǒng)然名虛，就是個(gè)健身狂魔。
走了約莫炷間，來(lái)到座偏僻的山峰。
帶路弟子指著山頂處破敗的建筑：“那就是修殿，你己去吧。
警告你，別想著逃跑，周圍有。”
說完，兩像躲瘟疫似的飛溜走了。
風(fēng)衍抬頭望去，倒涼氣。
這哪是什么“殿”，明就是個(gè)要倒塌的破廟！
門匾歪歪斜斜地掛著，面“修殿”個(gè)字己經(jīng)模糊清。
推吱呀作響的門，股灰塵撲面而來(lái)。
殿蛛密布，地積著厚厚的灰塵，幾尊清面貌的雕像倒西歪。
唯還算完整的是座石臺(tái)，面似乎著什么西。
風(fēng)衍走近，發(fā)是幾本殘破的古籍。
吹灰塵，露出書名：《基礎(chǔ)煉訣》《肌發(fā)力詳解》《肱二頭肌的七二種鍛煉方法》…等等，后那本是什么鬼？
他拿起《基礎(chǔ)煉訣》，容竟然和系統(tǒng)獎(jiǎng)勵(lì)的技能模樣！
都是教如何依靠靈力，粹過鍛煉來(lái)化身的方法。
難道這個(gè)界本來(lái)就有修承？
只是后來(lái)沒落了？
正當(dāng)他沉思，系統(tǒng)示音再次響起：新務(wù)發(fā)布：打掃修殿 務(wù)描述：作為未來(lái)的肌之，怎能容忍修煉場(chǎng)所如此臟？
請(qǐng)將修殿打掃干凈 務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：?jiǎn)♀弻?duì)，蛋質(zhì)粉桶，肌值50點(diǎn)風(fēng)衍眼睛亮。
蛋質(zhì)粉！
這可是西??！
穿越前健身，他的遺憾就是起正版蛋粉…干勁子就來(lái)了！
他找遍整個(gè)殿，終于角落找到把要散架的掃帚和捅臟得出原本顏的抹布。
說干就干！
風(fēng)衍挽起袖子，始掃除。
掃地，擦桌，整理物品，修理家具…整整忙活了兩個(gè)辰，終于將殿打掃得煥然新。
當(dāng)他把后摞古籍整齊地?cái)[書架，系統(tǒng)示音準(zhǔn)響起：務(wù)完！
獎(jiǎng)勵(lì)己發(fā)至系統(tǒng)空間風(fēng)衍迫及待地打系統(tǒng)空間，只見對(duì)閃著屬光澤的啞鈴和桶包裝的蛋粉靜靜地那。
他取出啞鈴，入沉甸甸的，每個(gè)說也有斤。
試著了幾個(gè)彎舉，肱二頭肌立刻來(lái)悉的酸脹感。
肌值+0.5 肌值+0.5是違的感覺！
接著他又取出蛋粉，桶身寫著“肌之蛋配方，加速肌生長(zhǎng)，增力量”。
正餓了。
風(fēng)衍按照說明，取出勺蛋粉用清水沖，仰頭喝。
味道意地錯(cuò)，草味的。
股暖流從胃部擴(kuò)散至身，疲憊感掃而空，肌發(fā)熱，仿佛正生長(zhǎng)。
收優(yōu)質(zhì)蛋質(zhì)，肌值+0爽！
就這，殿門“吱呀”聲被推了。
個(gè)腦袋探了進(jìn)來(lái)，左右張望：“咦？
這什么候變得這么干凈了？”
那是個(gè)去歲的年，穿著門弟子服飾，臉帶著怯生生的表。
年到風(fēng)衍，嚇了跳：“你、你是誰(shuí)？
怎么修殿？”
風(fēng)衍蛋粉，解釋道：“我是風(fēng)衍，被罰來(lái)這打掃的。
你呢？”
年眼睛子瞪了：“你就是那個(gè)掌門靈鶴的風(fēng)衍師兄？”
風(fēng)衍臉：“我沒…算了，你說得對(duì)，就是我。
你什么？
來(lái)干什么？”
年走進(jìn)來(lái)，意思地?fù)蠐项^：“我林，是負(fù)責(zé)給修殿飯的雜役弟子。
過這己經(jīng)沒住了，所以我都是把飯門就走…沒想到今居然有了?！?br>
他遞過個(gè)食盒：“這是今的晚飯?！?br>
風(fēng)衍接過食盒打，面是簡(jiǎn)的米飯和青菜，見半點(diǎn)油腥。
林聲說：“聽說師兄被罰能出，如需要什么西，我可以幫忙帶?！?br>
風(fēng)衍動(dòng)：“你能幫我?guī)鳎俊?br>
林點(diǎn)頭：“只要是違品，普的常用品都可以?！?br>
風(fēng)衍想了想：“那就麻煩你幫我?guī)┦巢陌?，是蛋的…比如雞蛋、雞、之類的?！?br>
他掏出幾塊品靈石遞給林：“這些應(yīng)該夠了吧？”
林接過靈石，有些疑惑：“師兄要這些凡的食物什么？
我們修仙者是應(yīng)該服用辟谷丹嗎？”
風(fēng)衍深莫測(cè)地笑：“這你就懂了。
肌…是需要營(yíng)養(yǎng)的?！?br>
林似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭，告辭離去。
風(fēng)衍完寡淡的晚飯，始研究那本《基礎(chǔ)煉訣》。
按照書所說，修為個(gè)境界：淬、易筋、鍛骨、洗髓、身、、滅、化、身圣。
每個(gè)境界又初、、后期。
他連淬都還沒入門，重而道遠(yuǎn)?。?br>
“那就從今晚始訓(xùn)練吧！”
風(fēng)衍志昂揚(yáng)，“先來(lái)個(gè)俯臥撐，個(gè)深蹲，個(gè)仰臥起坐！”
新務(wù)發(fā)布：筑基 務(wù)描述：連續(xù)間斷訓(xùn)練，每至完00俯臥撐、00深蹲、00仰臥起坐 務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：賦能力“肌記憶”，肌值000點(diǎn)著系統(tǒng)面板新出的務(wù)，風(fēng)衍露出信的笑容。
，就這樣決定了！
先定個(gè)目標(biāo)——練出八塊腹??！
等他練歸來(lái)，誰(shuí)還敢說他是戰(zhàn)渣！
于是，這個(gè)寧?kù)o的晚，修仙界后的修殿堂，響起了規(guī)律的計(jì)數(shù)聲…“七、八、、！”
完后組訓(xùn)練，風(fēng)衍癱倒地，喘著氣。
身肌酸痛比，但種奇妙的滿足感充盈間。
他調(diào)出屬面板，發(fā)然有了變化：姓名：風(fēng)衍 種族：族 境界：筑基圓滿（靈力被封） 修等級(jí)：凡（5/00） 力量：（+） 敏捷： 質(zhì)： ： 賦能力： 技能：基礎(chǔ)煉訣（初級(jí)） 肌值：6.5 系統(tǒng)評(píng)價(jià)：終于再是戰(zhàn)渣了！
是戰(zhàn)渣！
風(fēng)衍哭笑得。
這系統(tǒng)的評(píng)價(jià)是夠毒的。
過到進(jìn)步總是令的。
他沖了半勺蛋粉喝，感受著肌營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的細(xì)變化。
就他準(zhǔn)備休息，突然聽到殿來(lái)細(xì)的響動(dòng)。
“誰(shuí)？”
風(fēng)衍警覺地起身。
沒有回應(yīng)，但響動(dòng)依然持續(xù)。
風(fēng)衍翼翼地走到門邊，猛地推殿門——只見只雪、額間有縷的獸正啃食他門的飯盒殘?jiān)?br>
見門突然打，獸嚇了跳，叼起半片菜葉就要跑。
“站?。 ?br>
風(fēng)衍意識(shí)喝道。
獸居然的停住了，回頭用湛藍(lán)的眼睛怯生生地著他，嘴還叼著那片菜葉，樣子可憐又可笑。
風(fēng)衍軟了：“算了，你吧。
過明始，我給你準(zhǔn)備點(diǎn)更的的。”
獸似乎聽懂了，慢慢戒備，繼續(xù)啃食起來(lái)。
風(fēng)衍搖搖頭，關(guān)門。
這修殿雖然破敗，倒是挺熱鬧的。
他躺那張剛收拾的硬板，望著花板，思緒萬(wàn)。
從差點(diǎn)被絞死到獲得系統(tǒng)，再到被發(fā)配到這修殿，短短生起落。
但，他有了明確的目標(biāo)——練肌，變，讓所有刮目相！
“肌之系統(tǒng)…”他喃喃語(yǔ)，“雖然名字土了點(diǎn)，但似乎挺靠譜的?！?br>
帶著對(duì)未來(lái)的期待，風(fēng)衍沉沉睡去。
他知道的是，殿那只獸完菜葉后并沒有離，而是蜷縮門，也進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
更知道的是，遠(yuǎn)主峰的殿，掌門正與執(zhí)法長(zhǎng)有場(chǎng)關(guān)于他的對(duì)話。
“掌門，為何要饒那子命？
他明明…”執(zhí)法長(zhǎng)解地問。
掌門撫須笑：“你可知道，修脈為何沒落？”
執(zhí)法長(zhǎng)愣：“因?yàn)闊捄暮牧?，進(jìn)展緩慢，遠(yuǎn)如煉氣修行效。”
“沒錯(cuò)?！?br>
掌門點(diǎn)頭，“但你可知道，同境界，修的戰(zhàn)力往往遠(yuǎn)煉氣士？”
“這…古籍確有記載。
但那又怎樣？
修煉速度差倍，戰(zhàn)力倍又有何用？”
掌門眼閃過深邃的光：“若是有能解決修修煉緩慢的問題呢？”
執(zhí)法長(zhǎng)震驚：“掌門的意思是…風(fēng)衍那子…他掙脫縛仙索的方法，我很感興趣。”
掌門淡淡道，“讓他待修殿吧，派暗觀察，他到底能搞出什么名堂?！?br>
“是?！?br>
“另，魔修出后山的事，調(diào)查得怎么樣了？”
執(zhí)法長(zhǎng)面凝重：“沒有何痕跡，就像從未出過樣。
我懷疑…懷疑什么？”
“懷疑那子沒說謊，確實(shí)有幾個(gè)魔修，但修為，抹去了所有痕跡。”
掌門沉默片刻，緩緩道：“多事之秋啊…加戒備吧?！?br>
“是?！?br>
對(duì)話結(jié)束，殿重歸寂靜。
而這切，風(fēng)衍渾然知。
他正著夢(mèng)，夢(mèng)他身腱子，拳打了座山峰，掌門和長(zhǎng)們旁鼓掌…二清晨，風(fēng)衍被陽(yáng)光喚醒。
他習(xí)慣地想伸個(gè)懶腰，卻感覺身酸痛比——這是昨訓(xùn)練過度的后。
“系統(tǒng)，有沒有緩解肌酸痛的方法？”
他問道。
建議進(jìn)行輕度有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循，同補(bǔ)充蛋質(zhì)吧，那就晨跑吧。
風(fēng)衍推門，驚喜地發(fā)那只獸還門睡。
聽到門聲，獸警覺地醒來(lái)，但到是風(fēng)衍后，又松來(lái)。
“早啊，家伙?！?br>
風(fēng)衍笑著打招呼，“我要去跑步了，你要起來(lái)嗎？”
獸歪著頭他，似乎明“跑步”是什么意思。
風(fēng)衍了幾個(gè)跑步的姿勢(shì)示范，獸恍然悟，興奮地跳起來(lái)，跟他身邊。
于是，清晨的修峰出了道奇的風(fēng)景：個(gè)年和只獸沿著山路奔跑，陽(yáng)光灑他們身，拉出長(zhǎng)長(zhǎng)的子。
跑完步，風(fēng)衍始準(zhǔn)備早餐——煮雞蛋和沖蛋粉。
他了兩個(gè)雞蛋給獸，家伙得津津有味。
常務(wù)：晨練己完，肌值+5著系統(tǒng)示，風(fēng)衍滿意地笑了。
這樣積多，肌值很就攢起來(lái)的。
他繼續(xù)訓(xùn)練，這次增加了啞鈴彎舉和推舉。
獸則旁邊奇地著，有還模仿他的動(dòng)作，逗得風(fēng)衍哈哈笑。
，林準(zhǔn)來(lái)飯菜，還有風(fēng)衍要的食材——籃子雞蛋和幾塊雞。
“風(fēng)師兄，你要的西我?guī)н^來(lái)了?！?br>
林奇地了正舉啞鈴的風(fēng)衍，“師兄這是…修煉？”
風(fēng)衍啞鈴，擦了擦汗：“沒錯(cuò)，這是種殊的修煉方式?！?br>
林似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭，突然壓低聲音：“師兄，我聽說件事…執(zhí)法堂像還調(diào)查魔修的事，你近點(diǎn)?！?br>
風(fēng)衍凜：“多謝醒?！?br>
走林后，風(fēng)衍陷入沉思。
魔修的事確實(shí)蹊蹺，那幾來(lái)得突然，消失得也蹤，留他背鍋。
若是系統(tǒng)及出，他早就命嗚呼了。
“須盡變！”
風(fēng)衍握緊拳頭，“只有實(shí)力才能保護(hù)己！”
接來(lái)的子，風(fēng)衍過著規(guī)律而充實(shí)的生活：早晨跑步，力量訓(xùn)練，研究修古籍，晚拉伸松。
獸了他的忠實(shí)伙伴，林也常來(lái)他，偶爾帶來(lái)些宗門的消息。
肌值穩(wěn)定增長(zhǎng)，屬面板的數(shù)字每都升。
明顯的是力量，己經(jīng)從增長(zhǎng)到了5，質(zhì)也增長(zhǎng)到了。
個(gè)月后的某，風(fēng)衍照常訓(xùn)練，突然感覺某種桎梏被打破了！
恭喜宿主突破至淬初期！
力量+，質(zhì)+，敏捷+ 獲得賦能力：肌發(fā)（初級(jí)）——短間升0%力量 系統(tǒng)評(píng)價(jià)：終于入門了！
的你可以打個(gè)以前的己！
風(fēng)衍欣喜若狂！
他感受著涌動(dòng)的力量，猛地拳砸向地面——“轟！”
聲悶響，石板鋪的地面竟然出細(xì)密的裂紋！
“這么？”
風(fēng)衍己都嚇了跳。
這只是淬初期?。?br>
要是修煉到更境界，那還了得？
興奮之余，他決定試試新獲得的賦能力。
“肌發(fā)！”
隨著念動(dòng)，他感覺身肌膨脹，股的力量充盈。
他試著舉起那對(duì)啞鈴，原本覺得沉甸甸的啞鈴此刻輕若物！
“太厲害了！”
風(fēng)衍驚嘆。
雖然效只持續(xù)了約莫秒，但這關(guān)鍵刻足以改變戰(zhàn)局！