養(yǎng)成游戲：養(yǎng)成對象是我自己
第二章 獎勵豐厚的任務(wù)
點介紹，行行文字跳了出來：健康呼法：源古智慧的科學(xué)核益處：效燃脂：升基礎(chǔ)謝率達5%，讓脂肪呼間悄然燃燒。
凈化排毒：加速淋巴系統(tǒng)循，幫助身更有效地排出謝毒素。
容養(yǎng)顏：升血氧飽和度，使皮膚細胞獲得充足氧氣，然透出紅潤光澤。
調(diào)節(jié)泌：衡主經(jīng)系統(tǒng)，有助于緩解因壓力、作息導(dǎo)致的素紊。
升力：增加細胞含氧量，緩解腦疲勞，讓候飽滿，告別健康。
“這簡首是仙功法！”
她毫猶豫點了學(xué)習(xí)。
屏幕的D立刻變了透明解剖模型，臟腑清晰可見。
股藍氣流被入，擴散流轉(zhuǎn)，短暫地停頓后，的氣腹部聚集，緩緩呼出。
胸腔、腹腔乃至身肌隨著呼的節(jié)奏舒張起伏。
奇的是，己的呼也由主地跟著調(diào)整了。
鐘后，她感覺渾身舒暢，像每個細胞都被活了。
“以后盡量養(yǎng)習(xí)慣，保持這種呼節(jié)奏?！?br>
得到可思議的處，她由得想到了頭的劇。
“剛才那個的劇，該也是的吧？”
她的家庭，只有個媽媽，蕪城打工，爸爸幾年前就病逝了。
候就隱隱約約聽村民嚼舌根，說她是撿來的。
家那地方，只生個孩子還是兒的家庭很見。
由此推測，她還有可能是法生育的夫妻倆撿來的。
游戲找，可惜除了那段場動畫，再沒別的索，沒有交親生父母的信息。
倒是急著認親，而是想前這家怎么樣，值值得她回去。
來有血緣關(guān)系，她想接觸親生父母。
二來畢竟是豪門，從指縫漏出點，就足夠媽媽勞累幾年，讓她用學(xué)費用。
來如親生家庭有權(quán)有勢，回回去的決定權(quán)己，前了解，也有個防備。
就算他們讓己和原來的家庭來往，但腳長己身，個包件首飾，就足夠改變媽媽的生活水。
從過窮子的她，面對，到兩眼空空。
“算了，順其然吧。
游戲說我前個月覺醒，也就是說，個月后，就是事件發(fā)生的間?！?br>
倒是務(wù)欄新刷出的容，瞬間抓住了她的眼球。
每務(wù)：八杯水介紹：水是生命之源。
喝水能加速新陳謝，促進脂肪解，增加皮膚彈，抑饑餓。
養(yǎng)喝水習(xí)慣，對身有益。
務(wù)要求：八個段喝水，每次飲用于00ml水。
附刻表務(wù)獎勵：八個段，每打卡功次，獎勵0元。
八次部打卡，額獎勵0元。
計00元。
（滿元動）“喝水就能賺！”
這簡首跟的樣。
“每打卡次獎勵塊？
喝完額再獎二？”
易水清飛地算，“，個月就是！
比得份錯的兼了！”
再刻表，早趟是早點西到七點，右側(cè)有個鬧鐘醒按鈕。
也就是說，每七點之前就要起喝水。
這對她來說，沒什么難度。
“沒問題！”
她毫猶豫地啟了鬧鐘醒，志昂揚，“這我拿定了！”
目光移，階段務(wù)：減肥（限個月）介紹：減重能降低血管疾病和糖尿病風(fēng)險；告別油膩，官輪廓清晰立，隨便穿搭都有型；身負擔(dān)減輕，行動敏捷；增加信。
務(wù)：減去多余脂肪，保持健康重。
務(wù)獎勵：每減重Kg，獲得000元獎勵。
注：根據(jù)你的身，以BMI算法得出，健康重區(qū)間為5.～66.Kg。
“我斤值？”
易水清眼睛都發(fā)光，“拿去！
都拿去！
這身就是行走的存款！”
她的重是6.Kg，得努力減肥，爭取個月盡量多拿獎勵。
“從今始，管住嘴，邁腿！”
她從來沒有像這樣，對減肥充滿如此澎湃的動力。
然，才是的雞血。
“?！睓C示音響起。
5:45-6:00 飲水間她立起身接了杯水，咕咚咕咚喝去。
屏幕的刻表排后格被打?qū)?，收入欄的?shù)字從0變了0。
“輕松到賬塊！”
這種回報的爽感，讓她干勁沖。
說干就干。
她立刻始琢磨減肥計劃。
和動，兩都要抓。
她試著游戲搜索框輸入“減肥食譜”，沒想到彈出多推薦。
點個，科學(xué)是科學(xué)，什么優(yōu)質(zhì)蛋、維生素搭配。
但食材，蟹、蝦仁、排……“這是減肥餐嗎？
這是破產(chǎn)餐吧。”
是她能負擔(dān)的，斷劃走。
又了幾個，更離譜。
有個食譜，餐要個菜，每樣就，煎炒蒸煮樣樣都得來。
還有個食譜，連主食都要弄個拼，紅薯、南瓜、芋頭、米、赤豆、鷹嘴豆、米飯之類的組合每餐重樣。
“這減肥餐太講究了！”
她哭笑得，“宿舍多弄個煮鍋，折起?！?br>
她過幾就要學(xué)了，想要可以己宿舍的方便又價的減肥餐。
了，終于找到個接地氣的。
雞胸、豬、雞蛋、青菜、雜糧，輪流搭配，可蒸可煮，控?zé)崃窟€保證營養(yǎng)，關(guān)鍵是每餐本過塊。
“就它了！”
她拍腿，“今晚己飯?！?br>
面有個公廚房，她和表姐都是飯店員工餐，休息才用廚房。
，她首奔附近的菜市場。
茄、雞蛋、塊雞胸、把蔥，筒蕎麥面。
回到出租屋的公廚房，系圍裙始忙活。
蕎麥面煮過涼水，茄炒出湯汁，加水煮，進切的雞胸，淋蛋花，再把面條進去，撒點鹽和蔥花。
碗熱乎乎、清淡低脂的茄雞蛋蕎麥面就了。
凈化排毒：加速淋巴系統(tǒng)循，幫助身更有效地排出謝毒素。
容養(yǎng)顏：升血氧飽和度，使皮膚細胞獲得充足氧氣，然透出紅潤光澤。
調(diào)節(jié)泌：衡主經(jīng)系統(tǒng)，有助于緩解因壓力、作息導(dǎo)致的素紊。
升力：增加細胞含氧量，緩解腦疲勞，讓候飽滿，告別健康。
“這簡首是仙功法！”
她毫猶豫點了學(xué)習(xí)。
屏幕的D立刻變了透明解剖模型，臟腑清晰可見。
股藍氣流被入，擴散流轉(zhuǎn)，短暫地停頓后，的氣腹部聚集，緩緩呼出。
胸腔、腹腔乃至身肌隨著呼的節(jié)奏舒張起伏。
奇的是，己的呼也由主地跟著調(diào)整了。
鐘后，她感覺渾身舒暢，像每個細胞都被活了。
“以后盡量養(yǎng)習(xí)慣，保持這種呼節(jié)奏?！?br>
得到可思議的處，她由得想到了頭的劇。
“剛才那個的劇，該也是的吧？”
她的家庭，只有個媽媽，蕪城打工，爸爸幾年前就病逝了。
候就隱隱約約聽村民嚼舌根，說她是撿來的。
家那地方，只生個孩子還是兒的家庭很見。
由此推測，她還有可能是法生育的夫妻倆撿來的。
游戲找，可惜除了那段場動畫，再沒別的索，沒有交親生父母的信息。
倒是急著認親，而是想前這家怎么樣，值值得她回去。
來有血緣關(guān)系，她想接觸親生父母。
二來畢竟是豪門，從指縫漏出點，就足夠媽媽勞累幾年，讓她用學(xué)費用。
來如親生家庭有權(quán)有勢，回回去的決定權(quán)己，前了解，也有個防備。
就算他們讓己和原來的家庭來往，但腳長己身，個包件首飾，就足夠改變媽媽的生活水。
從過窮子的她，面對，到兩眼空空。
“算了，順其然吧。
游戲說我前個月覺醒，也就是說，個月后，就是事件發(fā)生的間?！?br>
倒是務(wù)欄新刷出的容，瞬間抓住了她的眼球。
每務(wù)：八杯水介紹：水是生命之源。
喝水能加速新陳謝，促進脂肪解，增加皮膚彈，抑饑餓。
養(yǎng)喝水習(xí)慣，對身有益。
務(wù)要求：八個段喝水，每次飲用于00ml水。
附刻表務(wù)獎勵：八個段，每打卡功次，獎勵0元。
八次部打卡，額獎勵0元。
計00元。
（滿元動）“喝水就能賺！”
這簡首跟的樣。
“每打卡次獎勵塊？
喝完額再獎二？”
易水清飛地算，“，個月就是！
比得份錯的兼了！”
再刻表，早趟是早點西到七點，右側(cè)有個鬧鐘醒按鈕。
也就是說，每七點之前就要起喝水。
這對她來說，沒什么難度。
“沒問題！”
她毫猶豫地啟了鬧鐘醒，志昂揚，“這我拿定了！”
目光移，階段務(wù)：減肥（限個月）介紹：減重能降低血管疾病和糖尿病風(fēng)險；告別油膩，官輪廓清晰立，隨便穿搭都有型；身負擔(dān)減輕，行動敏捷；增加信。
務(wù)：減去多余脂肪，保持健康重。
務(wù)獎勵：每減重Kg，獲得000元獎勵。
注：根據(jù)你的身，以BMI算法得出，健康重區(qū)間為5.～66.Kg。
“我斤值？”
易水清眼睛都發(fā)光，“拿去！
都拿去！
這身就是行走的存款！”
她的重是6.Kg，得努力減肥，爭取個月盡量多拿獎勵。
“從今始，管住嘴，邁腿！”
她從來沒有像這樣，對減肥充滿如此澎湃的動力。
然，才是的雞血。
“?！睓C示音響起。
5:45-6:00 飲水間她立起身接了杯水，咕咚咕咚喝去。
屏幕的刻表排后格被打?qū)?，收入欄的?shù)字從0變了0。
“輕松到賬塊！”
這種回報的爽感，讓她干勁沖。
說干就干。
她立刻始琢磨減肥計劃。
和動，兩都要抓。
她試著游戲搜索框輸入“減肥食譜”，沒想到彈出多推薦。
點個，科學(xué)是科學(xué)，什么優(yōu)質(zhì)蛋、維生素搭配。
但食材，蟹、蝦仁、排……“這是減肥餐嗎？
這是破產(chǎn)餐吧。”
是她能負擔(dān)的，斷劃走。
又了幾個，更離譜。
有個食譜，餐要個菜，每樣就，煎炒蒸煮樣樣都得來。
還有個食譜，連主食都要弄個拼，紅薯、南瓜、芋頭、米、赤豆、鷹嘴豆、米飯之類的組合每餐重樣。
“這減肥餐太講究了！”
她哭笑得，“宿舍多弄個煮鍋，折起?！?br>
她過幾就要學(xué)了，想要可以己宿舍的方便又價的減肥餐。
了，終于找到個接地氣的。
雞胸、豬、雞蛋、青菜、雜糧，輪流搭配，可蒸可煮，控?zé)崃窟€保證營養(yǎng)，關(guān)鍵是每餐本過塊。
“就它了！”
她拍腿，“今晚己飯?！?br>
面有個公廚房，她和表姐都是飯店員工餐，休息才用廚房。
，她首奔附近的菜市場。
茄、雞蛋、塊雞胸、把蔥，筒蕎麥面。
回到出租屋的公廚房，系圍裙始忙活。
蕎麥面煮過涼水，茄炒出湯汁，加水煮，進切的雞胸，淋蛋花，再把面條進去，撒點鹽和蔥花。
碗熱乎乎、清淡低脂的茄雞蛋蕎麥面就了。