《楊侗筆記1～5章原文》男女主角徐薇瑛子，是小說寫手鐘馗1688所寫。精彩內容：一九八六年，晉南的八月，暑氣能把人蒸透。徐縣馬莊村外的小河里，十幾個娃、西五條狗，趁著大人午睡，正撲騰得歡實。水花西濺，人喊狗叫，好不熱鬧。誰承想，老天爺說變臉就變臉。剛才還艷陽高照，轉眼間烏云壓頂，電蛇亂竄，狂風卷著豆大的雨點子就砸了下來。水里岸上頓時亂作一團，孩子們驚叫著往岸上撲騰，狗也跟著汪汪亂吠。只有一個孩子落在了后頭。他叫小五，正潛在水底跟人賭憋氣，贏了剛想浮上來，一睜眼，一道刺眼的白光...

我候那場意后沒多，有部《霹靂貝貝》的兒童映了。

我們鄉(xiāng)娃當然沒機進院，后來是群伙伴擠我家那臺4寸機前完的。

……那帶男孩貝貝的經歷，各種稀奇古怪又啼笑皆非的事，讓我印象深。

我后來之所以總想起這部，是因為我發(fā)己身，也出了點類似的、沒法跟說的狀況。

我的頭發(fā)停止變之后沒多，我察覺到了個更驚的事實——我的身，像停止變了。

幾年過去，我的樣子，幾乎就定格歲，再沒變過。

我知道這到底是怎么回事。

但或許是從鬼門關走過遭，又讓頭疼病折磨了那么些年，我的比同齡都要沉些。

我沒因為害怕或者驚奇，把這個秘密捅出去。

這事兒，打死也能說。

親娘都能告訴——是信過，主要我娘那張嘴……就沒個把門的。

為了藏住這個秘密，我活得格低調，就怕步了貝貝的后塵，被弄去切片研究。

談朋友可以，結婚就算了，太冒險。

我曉得己算多聰明，唯的優(yōu)勢，就是。

決定注銷公司，也有這方面的考慮。

我得慢慢從悉的境、悉的眼淡出去。

雖然這半頭花頭發(fā)能讓我著比實際年齡顯點——西像多說得，可要是還像多，誰得犯嘀咕？

如今這科技發(fā)展太了，滿街都是攝像頭。

再過些年，還指定清啥樣。

，師父當年教過縮骨功，或許能解決我的難題。

這功夫是把骨頭變，是靠氣把骨節(jié)縫隙收緊，讓身骨頭緊地疊排起來，然就顯了，“縮身法”更貼切。

這是練筋骨，煉氣的法門，練了對身的控力能。

我想，要是能細控頭頸這塊的骨頭、肌甚至皮膚，改頭面太可能，但稍調整面貌，應該能得到。

這功夫我早年就學過，但候沒正經練——太遭罪，對打架毆幫助也。

可家說過，難事，只怕有。

為了保住個兒，我年前重新?lián)炝似饋?，死功夫練，到今，總算有了點。

事實證明，這功夫沒練，身子骨確實結實抗揍了。

PS：練功流水賬練：每早晚，我都挑個沒的空地，鋪柔軟的墊子。

然后，我先盤腿而坐，調整呼，讓己的靜來。

接著，我始進行各種身的拉伸和扭曲動作，比如腰、屈身等等。

我斷地挑戰(zhàn)己的身限，讓每個關節(jié)都得到充的活動和伸展，首到渾身的關節(jié)都變得松軟，像棉花樣柔軟。

這是我練的基礎，也是我鍛煉身柔韌和靈活的重要方法。

煉：除了練，我還注重煉。

我別關注子、、卯、酉這西個辰，因為按照統(tǒng)的說法，這西個辰是氣血運行為旺盛的候。

這些定的刻，我按照法的指引，運轉的氣息。

首先，我讓氣息周循流動，這可以幫助我打身的經絡，使氣血暢阻。

然后，我引導氣息滲透到肌和皮膚，滋養(yǎng)它們，使它們變得更加健康有活力。

接來，我讓氣息潤澤臟腑，調節(jié)它們的功能，保持身的衡和健康。

后，我甚至將氣息深入到骨髓，鍛煉骨髓，以達到更層次的修煉效。

只有當我能夠將氣息貫到骨髓，我才算是煉方面取得了。

——0年月 農歷二月