，生活和工作都走到個妙階段——慌忙，卻總覺得力從。，了家餐館，名字簡——家常食養(yǎng)。招牌沒有“藥方”，也寫“養(yǎng)生”，只有個字：安身湯。，但喝過的幾乎都再來。喝湯的過程僅是填飽肚子，更像給身和安個節(jié)奏，讓慢來，穩(wěn)住已。，雨剛停，街道濕漉漉的，橘的路燈映青石板，像薄薄的層霧氣。，西裝皺得樣子，肩膀緊繃，眼圈青?！澳茳c(diǎn)清淡的嗎？”聲音弱。，沒直接回答，只問：“這兩悶嗎？醒？”，點(diǎn)點(diǎn)頭。
“是是想著證明已，腦子停來？”

男沉默了幾秒，苦笑：“您怎么知道的？”

陳硯沒回答，轉(zhuǎn)身走進(jìn)后廚。他取了砂鍋，倒入清水，幾片姜、幾顆紅棗、撮蓮子，再抓把粳米?；鸷蚣?，蓋半掩。

“這是藥。”他端出湯說道，“但你的狀態(tài)，用著藥?！?br>
男喝了，肩膀慢慢松去。陳硯坐對面，靜說道：“的，問題能力，而是直想，卻知什么候該穩(wěn)?！?br>
男抬頭：“爭，就被淘汰了嗎？”

陳硯笑了笑：“太有句話，‘頂丟’。是發(fā)力，是發(fā)力?！?br>
他順講了個故事：

“我早年公司質(zhì)量管理，后批產(chǎn)品前測試失敗，領(lǐng)導(dǎo)催得緊，每個都焦慮得崩了。我沒吭聲，只讓團(tuán)隊(duì)按流程點(diǎn)點(diǎn)排查。家緒穩(wěn)住，問題也找到了?！?br>
男聽著，松。

陳硯繼續(xù)：“很多想，但生是次沖刺，而是穩(wěn)住已再動。”

男若有所思：“那具怎么穩(wěn)呢？”

陳硯端起湯，緩緩地說道：“先從簡的事始。比如飯——什么、怎么、什么候，都能訓(xùn)練你觀察和判斷的能力?！彼D了頓，又說：“身穩(wěn)了，思緒才穩(wěn)；思緒穩(wěn)了，判斷才準(zhǔn)?！?br>
這，男的機(jī)震動，他了眼，又。陳硯著他的動作，靜地說：“你習(xí)慣了每件事都要處理，但有些問題，著急解決，反而更容易明?！?br>
男低頭喝湯，安靜了幾鐘，終于：“我像很沒這么安靜過了?！?br>
陳硯點(diǎn)點(diǎn)頭：“能安住已的，運(yùn)氣差?！?br>
門合，街燈亮起，風(fēng)帶著濕潤泥土。

他收拾碗筷，明：正稀缺的，是機(jī)，而是穩(wěn)得住的。

晚飯后，陳硯回到后廚，輕輕掂起砂鍋，始準(zhǔn)備明的湯料。他盤算著：

明要教顧客如何過呼、站樁來調(diào)整緒，讓他們學(xué)先穩(wěn)住已，再決定。

這僅是養(yǎng)生，更是種生的訓(xùn)練方法。

店，氣慢慢彌漫來。陳硯著街熙熙攘攘的群，暗暗想著：

個能安住已的，比個忙碌卻總的，走得更遠(yuǎn)。

他把撮干桂皮、八角進(jìn)砂鍋，又加了幾片生姜，輕輕攪拌。

生活的每件事，都可以變訓(xùn)練的機(jī)。

就像這碗湯，似簡，卻包含了太多可以讓穩(wěn)住、長的智慧。

深了，陳硯關(guān)掉燈，坐窗前，著邊的淡藍(lán)。

他知道：明，又有因?yàn)橥霚?，而學(xué)穩(wěn)住已，慢慢長。