輪椅上的新冠軍夢
第1章
蘇然坐輪椅,眼卻比堅定。
從立要為輪椅技項目冠軍的夢想后,她便啟了艱難的訓(xùn)練之旅。
她聯(lián)系了位曾經(jīng)培養(yǎng)出優(yōu)秀輪椅運動員的教練——陳峰。
陳教練被蘇然的決所打動,決定幫助她。
初次見面,陳教練仔細(xì)評估了蘇然的身狀況和運動潛力。
盡管蘇然的腿部因意失去了行動能力,但她的肢力量和身協(xié)調(diào)有著定的基礎(chǔ),這為她參與輪椅技項目供了可能。
訓(xùn)練初期,主要是基礎(chǔ)能訓(xùn)練。
每清晨,蘇然就來到訓(xùn)練場地,進行肢力量訓(xùn)練。
她緊緊握住輪椅兩側(cè)的把,反復(fù)著類似俯臥撐的動作,每次撐起,都伴隨著肌的酸痛和顫,但她咬牙堅持著。
為了增耐力,她還的訓(xùn)練輪椅,沿著訓(xùn)練場的跑道,圈又圈地速轉(zhuǎn)動輪椅前行。
夏的陽光熾熱,汗水濕透了她的衣衫,順著臉頰滑落,滴輪椅的扶;冬的寒風(fēng)凜冽,吹得她紅,但她從未有過絲退縮的念頭。
除了能訓(xùn)練,輪椅控技巧也是訓(xùn)練的關(guān)鍵。
蘇然要學(xué)速行駛準(zhǔn)轉(zhuǎn)彎、急停,還要掌握同地形的應(yīng)對方法。
這似簡的作,對于坐輪椅的她來說,卻充滿了挑戰(zhàn)。
她數(shù)次因為轉(zhuǎn)彎過急而差點摔倒,或是遇到整地面失去衡,但每次跌倒后,她都迅速調(diào)整狀態(tài),重新入訓(xùn)練。
她斷地摸索著輪椅與身的佳配合方式,感受著每次發(fā)力和轉(zhuǎn)向身的反饋,逐漸升控的準(zhǔn)度。
訓(xùn)練的過程,蘇然也面臨著身和理的重壓力。
度的訓(xùn)練讓她的臂和肩膀經(jīng)常酸痛腫脹,有甚至連抬起來都困難。
晚,她常常因身的疼痛難以入睡,但二,她依舊準(zhǔn)出訓(xùn)練場。
理,訓(xùn)練的艱苦和對未來比的確定也常讓她感到焦慮。
然而,每當(dāng)她到墻掛著的那些輪椅技冠軍的照片,想起己的夢想,就又燃起了志。
她斷地給己打氣,告訴己只要堅持去,就定能夠?qū)崏粝搿?br>
二、嶄露頭角,遭遇質(zhì)疑與挫折經(jīng)過數(shù)月的艱苦訓(xùn)練,蘇然迎來了她
從立要為輪椅技項目冠軍的夢想后,她便啟了艱難的訓(xùn)練之旅。
她聯(lián)系了位曾經(jīng)培養(yǎng)出優(yōu)秀輪椅運動員的教練——陳峰。
陳教練被蘇然的決所打動,決定幫助她。
初次見面,陳教練仔細(xì)評估了蘇然的身狀況和運動潛力。
盡管蘇然的腿部因意失去了行動能力,但她的肢力量和身協(xié)調(diào)有著定的基礎(chǔ),這為她參與輪椅技項目供了可能。
訓(xùn)練初期,主要是基礎(chǔ)能訓(xùn)練。
每清晨,蘇然就來到訓(xùn)練場地,進行肢力量訓(xùn)練。
她緊緊握住輪椅兩側(cè)的把,反復(fù)著類似俯臥撐的動作,每次撐起,都伴隨著肌的酸痛和顫,但她咬牙堅持著。
為了增耐力,她還的訓(xùn)練輪椅,沿著訓(xùn)練場的跑道,圈又圈地速轉(zhuǎn)動輪椅前行。
夏的陽光熾熱,汗水濕透了她的衣衫,順著臉頰滑落,滴輪椅的扶;冬的寒風(fēng)凜冽,吹得她紅,但她從未有過絲退縮的念頭。
除了能訓(xùn)練,輪椅控技巧也是訓(xùn)練的關(guān)鍵。
蘇然要學(xué)速行駛準(zhǔn)轉(zhuǎn)彎、急停,還要掌握同地形的應(yīng)對方法。
這似簡的作,對于坐輪椅的她來說,卻充滿了挑戰(zhàn)。
她數(shù)次因為轉(zhuǎn)彎過急而差點摔倒,或是遇到整地面失去衡,但每次跌倒后,她都迅速調(diào)整狀態(tài),重新入訓(xùn)練。
她斷地摸索著輪椅與身的佳配合方式,感受著每次發(fā)力和轉(zhuǎn)向身的反饋,逐漸升控的準(zhǔn)度。
訓(xùn)練的過程,蘇然也面臨著身和理的重壓力。
度的訓(xùn)練讓她的臂和肩膀經(jīng)常酸痛腫脹,有甚至連抬起來都困難。
晚,她常常因身的疼痛難以入睡,但二,她依舊準(zhǔn)出訓(xùn)練場。
理,訓(xùn)練的艱苦和對未來比的確定也常讓她感到焦慮。
然而,每當(dāng)她到墻掛著的那些輪椅技冠軍的照片,想起己的夢想,就又燃起了志。
她斷地給己打氣,告訴己只要堅持去,就定能夠?qū)崏粝搿?br>
二、嶄露頭角,遭遇質(zhì)疑與挫折經(jīng)過數(shù)月的艱苦訓(xùn)練,蘇然迎來了她